건강

모든 식품이 그렇듯 두유도 자신의 목적에 맞게 선택하는 것이 중요하다. 맛을 우선할 것인지, 건강을 고려할 것인지, 다이어트나 운동을 위한 고단백 제품을 찾는 것인지에 따라 선택은 달라진다. 시중에는 베지밀, 매일두유, 삼육두유, 이롬 황성주 두유 등 다양한 제품이 판매되고 있다. 제품마다 단백질 함량, 당류, 칼슘, 원재료가 다르기 때문에 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요하다. 이번 글에서는 국내에서 … 더 읽기

담뱃값 인상 논란과 금연 결심 최근 금연 전문가들이 정부에 담뱃값을 1만 원까지 올려야 한다고 강력히 촉구하고 있다. 정은경 보건복지부 장관이 보건복지위 인사청문회에서 “담배 가격 정책을 점검할 필요가 있다”라고 밝히며 논란은 더욱 뜨거워졌다. 담뱃값 인상 이야기가 나올 때마다 흡연자들의 마음은 크게 흔들린다. 순간적으로 “이번 기회에 금연을 시작해야겠다”는 결심을 하지만, 현실은 대부분 실패로 끝난다. 그렇다면 금연 실패 … 더 읽기

몇 년 전에 오른쪽 팔에 오십견이 왔고, 1년 후에는 왼쪽 팔마저 오십견이 왔다. 업무상 앉아 있는 시간이 많은 데다가 운동이 부족했던 것이 주요 원인인 것 같다. 병원 치료와 운동을 병행하여 결국 완치가 되었는데, 오십견으로 고통을 겪는 분들에게 도움이 되고자 완치까지의 경험을 공유해 본다. ※ 주의 : 이 글은 작성자의 경험을 공유하는 것으로, 의학적 조언이 아닙니다. … 더 읽기

공기청정기 필터 구매를 알아보던 중, 공기청정기 필터 8개 제품에서 사용금지 물질이 검출되었다는 기사를 접하게 되었다. 여태껏 경제적 이유로 호환필터를 구매해 왔으나 별다른 고민 없이 구매했던 것이 사실이다. 호환필터 유해 물질 논란을 계기로 안전한 공기청정기 호환필터 구매에 대해 고민해 보고 그 방법을 공유해본다. 공기청정기 호환필터 유해물질 논란에 대해 2025년1월22일 보도된 환경부 보도자료에 따르면 공기청정기 호환필터 42개 … 더 읽기